Perfiles de estrategias de afrontamiento, ansiedad y depresión en mayores de 65 años que practican o no ejercicio

Resumen

La actividad física puede inducir grandes beneficios para las personas adultas mayores tanto en su salud física como mental. Su práctica junto al desarrollo de estrategias de afrontamiento podrían mejorar los resultados del tratamiento cognitivo conductual de adultos mayores con ansiedad y depresión. Se realizó esta investigación transversal, en la que participaron 66 adultos mayores de 65 años de edad, 33 que hacían regularmente ejercicio físico y 33 que no lo hacían

Se aplicaron la escala de Hamilton para evaluar ansiedad, la escala geriátrica de Yesavage para depresión y el perfil de afrontamiento de la escala de afrontamiento frente al estrés. Se encontraron niveles más altos de ansiedad en sujetos que no practicaban ejercicio regularmente.  En ambos grupos se encontraron similares estrategias de afrontamiento, aunque el grupo que no practicaba ejercicio llamó la atención un uso mayor de la estrategia de evitación/escape y aislamiento. Se sugiere complementar los protocolos de tratamiento cognitivo conductual con terapias físicas en adultos mayores y propiciar el desarrollo de mecanismos de afrontamiento adaptativo.